Opisi testov preizkusa gibalnih sposobnosti in znanj |
PRIPRAVE NA PREIZKUS GIBALNIH SPOSOBNOSTI IN ZNANJ ZA VPIS V PRVI LETNIK FAKULTETE ZA ŠPORT ZA ŠTUDIJSKO LETO 2023/24
Center za vseživljenjsko učenje Fakultete za šport za vse kandidate za vpis v prvi letnik Fakultete za šport za študijsko leto 2023/24 organizira priprave na preizkus gibalnih sposobnosti in znanj, ki bodo letošnje leto organizirane v dveh delih; prvi na daljavo preko spletne konference zoom in drugi del na praktičnih delavnicah, v prostorih Fakultete za šport.
Kako do dobrega osebnega dosežka pri testih na preizkusu gibalnih sposobnosti in znanj?
Vse to in še več boste izvedeli na pripravah na preizkus gibalnih sposobnosti in znanj, ki bodo izvedene pod strokovnim vodstvom učiteljev in študentov višjih letnikov Fakultete za šport. Spoznali boste vse podrobnosti o posameznih testih, ki se bodo izvajali na preizkusu gibalnih sposobnosti in znanj za vpis v prvi letnik Fakultete za šport. Spoznali boste, katere gibalne sposobnosti so pri posameznih testih pomembne in kako doseči dober dosežek. Pridobili boste povratno informacijo o vaši tehniki izvedbe posameznih testov in se naučili pravilne tehnike, s katero boste lahko izboljšali svoj dosežek. Pridobili boste tudi znanja, kako načrtovati vadbo in kako vaditi v obdobju do preizkusa gibalnih sposobnosti in znanj, da bo na dan preizkusa vaš dosežek najboljši.
Prvi del Priprav bo potekal v soboto, 18. marca 2023 od 9.00 do 13.00 ure, preko spletne konference s pomočjo aplikacije Zoom. Drugi del bo organiziran »v živo« na praktičnih delavnicah na Fakulteti za šport, v soboto 25. 3. 2023. Priprave bodo potekale v športnih dvoranah, na atletskem stadionu in v Univerzitetnem plavalnem centru na Fakulteti za šport. Prijavite se lahko do ponedeljka, 6. 3. 2023, do 15:00 ure na tej povezavi (NOVO: rok za prijave podaljšan do 8. 3. 2023). Cena priprav je 60,00 € z DDV (znesek nakažete na poslovni račun UL, Fakultete za šport št.: SI56 01100-6030708477 pri UJP RS. Sklic 00 500-35). Vljudno prosimo, da potrdila o vplačilu pošiljate po elektronski pošti na permanentno@fsp.uni-lj.si.
Vsebina priprav in urnik za 1. del, ki bo potekal v soboto, 18. 3. 2023, preko spletne konference ZOOM:
| 8.30 – 8.55 | Prijava v čakalno sobo spletne konference. |
| 9.00 – 10.30 | Kako do dobrega dosežka v plavanju na sprejemnem postopku UL FŠ? |
| 10.30 – 10.50 | Predstavitev izvedbe vese v zgibi za ženske in zgibe za moške. Prikaz vaj za razvoj moči rok in ramenskega obroča. |
| 10.50 – 11.00 | Predstavitev izvedbe poligona nazaj. Predstavitev vaj za razvoj koordinacije. |
| 11.05 – 11.15 | Predstavitev izvedbe skoka v daljino z mesta. Predstavitev vaj za razvoj eksplozivne moči nog. |
| 11.15 – 11.30 | Predstavitev izvedbe teka na 100 m na 2400m. Predstavitev vaj za izboljšanje dosežka v testih teka. |
| 11.30 – 13.00 | Potek priprave na sprejemni postopek s praktičnimi napotki za vadbo. Diskusija in postavljanje vprašanj. |
Vsebina priprav in urnik za 2. del, ki bo potekal v soboto, 25. 3. 2023, na Fakulteti za šport:
| 08.30 – 09.00 | Razdelitev udeležencev v manjše skupine in praktično delo po postajah: |
| 09.00 – 09.45 | 1. skupina BAZEN |
| 10.00 – 10.25 | 2. skupina A dvorana ŠKRLATICA – skok v daljino z mesta |
| 10.30 – 10.55 | 2. skupina B: dvorana KRN – poligon nazaj |
| 11.00 – 11.45 | 3. skupina: GIMNASTIČNA dvorana – vesa v zgibi in zgibe |
| 12.00 – 12.45 | 4. skupina: dvorana GRINTAVEC / atletski stadion – tek na 60 in 2400m |
Priprave bodo potekale v majhnih skupinah. Vodilo bo osebni pristop. Natančne informacije v zvezi z izvedbo priprav, predvsem drugega dela, bodo udeleženci prejeli najkasneje do 10. 3. 2023.
Prijavite se lahko do 6. 3. 2023 na povezavi.
NOVO: Rok za prijave podaljšan do 8. 3. 2023!
Vse dodatne informacije dobite po telefonu 01 520-77-42 ali po elektronski pošti permanentno@fsp.uni-lj.si.
.png)