POLETNI TEČAJI PLAVANJA

BREZSKRBNO NA MORJE!!

POLETNI INTENZIVNI TEČAJ PLAVANJA OD 4. LETA DALJE

 

TERMINI

 

1. TERMIN (26. 6. - 30. 6.)

 

2. TERMIN (3. 7. - 7. 7.)

 

3. TERMIN (10. 7. - 14. 7.)

 

4.  TERMIN (17. 7. - 21. 7.)

 

5. TERMIN (24. 7. - 28. 7.)

 

6.  TERMIN (31. 7. - 4. 8.)

 

7. TERMIN (7. 8. - 11. 8.)

 

 

 

Tečaj bo potekal od 26. 6. 2017 do 11. 8. 2017. Možno se je udeležiti le enega termina ali dveh terminov zapored.

 

Intenziven tečaj plavanja je namenjen otrokom starim od (dopolnjenega) 4. leta starosti naprej. Potekal bo na zunanjih bazenih v parku Kodeljevo.

 

POTEK PLAVALNEGA DNE

8.30 – 8.45 zbor in priprava za odhod na bazen

8.45 – 9.00 odhod na bazen

9.00 – 10.30 progam učenja plavanja (preko igre do znanja in veščin)

10.30 – 10.45 malica (sadje, sendviči,…)

10.45 – 12.00 program učenja plavanja (preko igre do znanja in veščin)

12.00 - 12.30 odhod domov

 

 

PROGRAM

Odlično usposobljeni učitelji plavanja s številnimi izkušnjami in občutkom za delo z otroki bodo poskrbeli, da se bodo vaši otroci dobro počutili v vodnem okolju.

 

Za vaše bodoče plavalce so učitelji pripravili program:

Prilagajanje na vodo:

  • upor vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • plovnost
  • drsenje

 

Učenje osnovnih tehnik prsno, kravl, delfin in hrbtno:

  • učenje položaja telesa
  • učenje udarca
  • učenje zavesljaja
  • učenje gibanja glave z dihanjem v koordinaciji
  • učenje koordinacije tehnik prsno, kravl, hrbtno, delfin
  • učenje skokov v vodo (varno skakanje, skok na glavo)
  • poudarek na tehniki prsno in kravl

 

Cilji:

  • spoznavanje zakonitosti vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • lebdenje na trebuhu
  • lebdenje na hrbtu
  • drsenje na trebuhu z iztegnjenimi rokami
  • učenje gibanja nog
  • učenje gibanja rok
  • učenje koordinacije
  • varen skok
  • krepitev hrbtnih in prsnih mišičnih skupin

 

·         Globalni cilji (omogočanje in spodbujanje gibalne dejavnosti otrok; zavedanje lastnega telesa in doživljanje ugodja v gibanju; razvijanje gibalnih sposobnosti; osvajanje osnovnih gibalnih struktur; spoznavanje in osvajanje osnovnih prvin različnih športnih zvrsti);

 

·         Drugi cilji (sproščeno gibanje v vodi in osvajanje osnovnih elementov plavanja; uvajanje v igre, kjer je treba določati pravila; spoznavanje pomena sodelovanja v skupini; različnih športnih orodij in pripomočkov; osnovnih načel osebne higiene; osnovnih varstvenih ukrepov).

 

Tečaj plavanja poteka v POLETNEM ČASU, ko imajo otroci POČITNICE. To pomeni, da bomo dali še večji poudarek na IGRO in učenje/pridobivanje znanj, veščin skozi igro.