PLAVALNI TEČAJI

6-URNI TEČAJ PLAVANJA

 

termin

 

 

Tečaj bo potekal od 1. 6. 2017 do 15. 6. 2017 od 17.00 do 18.00 in od 18.00 do 19.00, po razporedu označenem na koledarčku zgoraj (temno modri kvadratki).

1. junija se dobimo na bazenu Fakultete za šport ob 17.00 na testiranju!

 

Intenziven tečaj plavanja je namenjen otrokom starim od 4. do 10. leta starosti. Potekal bo v 25-m bazenu Fakultete za šport. Odlično usposobljeni učitelji plavanja s številnimi izkušnjami in občutkom za delo z otroki bodo poskrbeli, da se bodo vaši otroci dobro počutili v vodnem okolju.

 

Za vaše bodoče plavalce so učitelji pripravili program:

Prilagajanje na vodo:

Upor vode

Potapljanje glave

Gledanje pod vodo

Izdihovanje v vodo

Plovnost

Drsenje

 

Učenje osnovnih tehnik prsno, kravl, delfin in hrbtno:

Učenje položaja telesa

Učenje udarca

Učenje zavesljaja

Učenje gibanja glave z dihanjem v koordinaciji

Učenje koordinacije tehnik prsno, kravl, hrbtno, delfin

Učenje skokov v vodo (varno skakanje, skok na glavo)

Poudarek na tehniki prsno in kravl

 

Cilji:

-          Spoznavanje zakonitosti vode

-          Potapljanje glave

-          Gledanje pod vodo

-          Izdihovanje v vodo

-          Lebdenje na trebuhu

-          Lebdenje na hrbtu

-          Drsenje na trebuhu z iztegnjenimi rokami

-          Učenje gibanja nog

-          Učenje gibanja rok

-          Učenje koordinacije

-          Varen skok

-          Krepitev hrbtnih in prsnih mišičnih skupin

 

·         Globalni cilji (omogočanje in spodbujanje gibalne dejavnosti otrok; zavedanje lastnega telesa in doživljanje ugodja v gibanju; razvijanje gibalnih sposobnosti; osvajanje osnovnih gibalnih struktur; spoznavanje in osvajanje osnovnih prvin različnih športnih zvrsti);

 

·         Drugi cilji (sproščeno gibanje v vodi in osvajanje osnovnih elementov plavanja; uvajanje v igre,kjer je treba določati pravila; spoznavanje pomena sodelovanja v skupini; različnih športnih orodij in pripomočkov; osnovnih načel osebne higiene; osnovnih varstvenih ukrepov).

 

PRIJAVE

Prijave na programe zbiramo prek PRIJAVNICE, ki jo izpolnjeno pošljete nazaj na vadba@fsp.uni-lj.si ali jo pustite učitelju/vaditelju na uri vadbe.

 

PLAČILO

Programi so številčno omejeni, zato prijave zbiramo do zasedenosti prostih mest.

Mesto v programu si uporabnik zagotovi s plačilom predračuna, ki ga dobi preko maila, ki ga naredimo na podlagi poslane prijavnice. Račun vam po plačilu pošljemo na v prijavnici navedeni naslov.

 

VADNINA

 

6-URNI INTENZIVNI TEČAJ PLAVANJA: 60,00€ 

Posamezni obisk (1 ura) tečaja: 14,00€

Cene vključujejo DDV.

Predračun je potrebno plačati pred pričetkom tečaja in POTRDILO O PLAČILU PRINESETE POLEG NA PRVO URO TEČAJA IN GA ODDATE VODJI TEČAJA (Miha, Gašper Malek). V primeru neplačila se tečaja ne morete udeležiti.

 

POPUSTI

Drugemu otroku iz iste družine priznamo 10%.

 

ŠPORTNA OPREMA IN PRIPOMOČKI

Na bazenu Fakultete za šport je prepovedano uporabljati kopalne hlače (kratke hlače), ampak lahko na bazen vstopate le v kopalkah. Poleg tega pa seveda tudi brisačo. Za otroke (preoblačenje, sušenje) skrbijo vaditelji in učitelji plavanja.