Univerza v Ljubljani

Fakulteta za šport

#vadidoma 7. teden

datum: 07.05.2020

kategorija: novice

V sedmem tednu akcije #vadidoma smo z izredno profesorico Majo Pajek izvajali krepilne vaje. Ob tem nam je profesorica razložila, kaj pomeni biti v dobri kondiciji: »Da je naše telo v dobri kondiciji, pomeni, da dobro deluje naš srčno-žilni sistem, da imamo moč in vzdržljivost v moči, da vsakodnevna opravila pa tudi športno vadbo opravljamo z lahkoto in da je naše telo gibljivo, prožno.«

Celotne oddaje, ki so nastale v sodelovanju s športnim programom RTV Slovenija v sedmem zaporednem tednu akcije #vadidoma, si lahko ogledate v spodnjih povezavah, obarvanih z modro.

 

Krepilne vaje

Krepilne vaje - 2

Krepilne vaje - kolki

Krepilne vaje – zadnjica in noge

Krepilne vaje – mišice medeničnega dna

Krepilne vaje - noge