DELAVNICA PILATES S TRAKOM IN/ALI DELAVNICA PREDIHAJ HRBTENICO

Prijavnica: Izpolnite prijavnico

podatki o udeležencu/udeleženki

stopnja izobrazbe

OznačiStopnjaPo dosedanjih programih:Po novih bolonjskih programihISCED
II.osnovna šola 2
III.nižje poklicne izobraževanje (2 letno) 3
IV.srednje poklicno izobraževanje (3 letno) 
V.gimnazijsko, srednje poklicno -tehniško izobraževanje, srednje tehniško oz. drugo strokovno izobraževanje 
VI/1.višješolski program (do 1994), višješolski strokovni program 5
VI/2.specializacija po višješolskem programu, visokošolski strokovni programivisokošolski strokovni in univerzitetni program (1. bol. st)
VII.specializacija po visokošolskem strokovnem programu, univerzitetni programmagisterij stroke (2. bol. st.)
VIII/1.specializacija po univerzitetnem programu, magisterij znanosti 6
VIII/2.doktorat znanostidoktorat znanosti (3. bol. st.)

status na trgu dela

Podatki o plačniku stroškov usposabljanja


:


2 - 7 =

Termini: 23.5.2015

Koordinator: Martin Tuš

Trajanje: 3 (6)

Število razpisanih mest: 40

Število prostih mest: 40


Opis:

 DELAVNICA PILATES S TRAKOM IN/ALI DELAVNICA PREDIHAJ HRBTENICO

DELAVNICA S TRAKOM JE NAMENJENA VSEM, KI ŽELITE SVOJO VADBO NA ZA ZANIMIV NAČIN NADGRADITI Z UPORABO ELASTIČNEGA TRAKU.

DELAVNICA PREDIHAJ HRBTENICO PA VSEM, KI SE PRI SVOJEM DELU SREČUJETE Z RAZLIČNIMI STRANKAMI, KI IMAJO TEŽAVE S HRBTENICO

(Delavnici sta primerni za pilates inštruktorje, inštruktorje aerobike in osebne trenerje)

Organizator:

Fakulteta za šport v sodelovanju s priznanimi strokovnjaki s področja pilatesa, aerobike in vadbe nosečnic doc. Majo Bučar Pajek, Bredo Zajc in Tino Lozej.

 Predavatelj:

Delavnici bo vodila mednarodno priznana predavateljica in inštruktorica Tina Lozej. Več o predavateljici.

 Urnik delavnice:

  • Sobota, 23.5.2015      9.00 – 12.00       Pilates s trakom
  • Sobota, 23.5.2015    13.00 – 16.00       Predihaj hrbtenico

Tematika:

Pilates s trakom - opis:

Z elastičnim trakom dodatno obremenimo spodnji in zgornji del telesa, dodamo upor in s tem čvrstimo mišice rok, nog, hrbta in trupa. Naučili se bomo vaje podobne tistim, ki se izvajajo na pilates napravi Reformer. Namesto naprave, ki služi za dodaten upor pri izvajanju vaj, bomo uporabili elastični trak. Omenili bomo tudi, kako trak uporabimo pri ljudeh s poškodbami in bolečinami v različnih predelih telesa.

Predihaj hrbtenico – opis:

Zaradi sedečega načina življenja, imamo danes največ težav v hrbtenici. Zdravje hrbtenice je odvisno od njene prožnosti in gibljivosti, že Joseph Pilates je rekel, da smo stari toliko, kot j gibljiva naša hrbtenica. Na delavnici bomo ponovili anatomijo hrbtenice in na osnovi tega izbrali vaje, s katerimi bomo hrbtenici vrnili prožnost. Pomagali si bomo z malimi žogicami in brisačo (100x50 cm).

Lokacija delavnic:

Kje bosta potekali delavnici: Fakulteta za šport v Ljubljani, dvorana Mangart.


Kotizacija:

 Cena delavnic in način prijave:

Cena posamezne delavnice je 25,00€. V kolikor se kandidat prijavi na obe delavnici je cena 40,00€

1. Število prostih mest

Število mest za posamezno delavnico je omejeno na 40.

2. Pogoji za prijavo

Na delavnico se lahko prijavi vsak, ki ga tematika zanima!

3. Način prijave in plačila

Kandidat mora v celoti in čitljivo izpolniti priloženo prijavnico. Na prijavnici poleg svojih podatkov označite ali se prijavljate za eno ali za obe delavnici. V kolikor plačnik tečaja ne bo kandidat sam, mora izpolniti tudi spodnji del prijavnice. V kolikor je plačnik pravna oseba, mora prijavnica vsebovati tudi žig in podpis odgovorne osebe plačnika.

Prijavnico in dokazila pošljite skenirana po elektronski pošti na naslov .

Na podlagi prejete prijavnice bo kandidat na svoj elektronski naslov, oziroma elektronski naslov plačnika prejel predračun, ki je osnova za plačilo tečaja.

O prejetem plačilu bo kandidat obveščen naslednji delovni dan po prejetem plačilu. V kolikor potrditve kandidat ne bo prejel, naj status svojega plačila preveri sam po telefonu ali po elektronski pošti.

Kandidat se s prijavo strinja, da se lahko nastali slikovni material iz delavnice, uporabi za potrebe promocije dogodkov pod okriljem Centra za vseživljenjsko učenje na Fakulteti za šport.

PRIJAVA JE ZAKLJUČENA, KO PREJMEMO PRAVILNO IZPOLNJENO PRIJAVNICO IN PRAVILNI ZNESEK PRIJAVNINE.

4. Rok prijave

Zadnji rok za prijavo je ponedeljek, 18.5.2015. V kolikor se kandidat prijavi na zadnji dan prijave mora biti plačilo usposabljanja izvedeno še isti dan!

 5. Odjava

Rok za odjavo je petek 18.5.2015. Odjave, prejete do vključno tega datuma, morajo biti pisne in poslane po elektronski pošti. V tem primeru kandidatu vrnemo 80% vplačane prijavnine. Pri odjavah po tem roku prijavnine ne vračamo.


Opombe:

Potrdilo in pridobljene kompetence:

Vsak udeleženec prejme potrdilo o udeležbi, predvsem pa znanje o tem, kako s pomočjo pripomočkov vaje olajšati ali otežiti in s tem popestriti vadbo, slušatelji bodo pridobili znanja o tem, kako posamezne vaje prilagoditi za ljudi s mišično skeletnimi bolečinami ter na kakšen način sprostiti togost hrbtenice in kako hrbtenico znova aktivirati v pravilno gibanje.

 Kontakt:

Več informacij lahko dobite na elektronskem naslovu martin.tus@fsp.uni-lj.si ali na telefonski številki 01 520 77 52.

Prijavnica.docx

Prijavnica.pdf