JOGA V ŠOLI - ZAČETNA STOPNJA

Termini: 12.01. - 14.01.2023

Koordinator: dr. Meta Zagorc

Trajanje: 24

Število razpisanih mest: 30

Število prostih mest: 30

Število točk: 0.00

Opis:

V času, ki ga živimo, je spoznavanje z metodami ozaveščanja telesa, gibanja, koncentracije in sprostitve bistvenega pomena za vsakdanje življenje, za borbo proti stresom, frustracijam, negativnim samopodobam itd…

Namen seminarja je posredovati znanja, s katerimi bodo udeleženci pri mladih razvijali zdrav življenjski slog. Udeleženci bodo pridobili znanja in praktične izkušnje za poučevanje joge, prilagojene tako starostni stopnji kot potrebam pouka. Predstavili bomo sodobne možnosti vključevanja dodatnih vsebin povezanih s telesno in umsko vadbo, namenjeno zmanjševanju stresa v šolah ter metode za izboljševanje medsebojnih odnosov, ki jih bomo podkrepili s primeri dobre prakse.

Vsebina seminarja:​

- Osnove joge pri pouku v šolah vseh stopenj

- Fiziološka dogajanja v telesu ( učinki asan, pranajame, meditacija, vizualizacije itd.)

- Vadba pranajame, asan, meditacije

- Tehnika izvajanja osnovnih in specialnih vaj, povezanih z doživljajsko in duhovno komponento širjenja zavesti

- Terapevtski vidiki vpliva joge

- Ozaveščanje dinamike: gib-dihanje.

Kotizacija:

Kotizacija: 150,00 EUR