Univerza v Ljubljani

Fakulteta za šport

BD plezanje

Namen:

V testu preiskovanec preprijema oprimke med visenjem pod različnimi koti in sicer tako, da se obremenitev postopno povečuje, do utrujenosti. Pri tem merimo najpomembnejše kazalce mišične aktivnosti in oksigenacije najbolj obremenjenih podlahtni mišic in celotnega organizma, z merjenje dihalnih kazalcev. S tem ocenimo vzdržljivost med plezanjem in okoliščine, v katerih se test zaključi zaradi utrujenosti.

Rezultat:

Preiskovanec dobi mnenje o spremembah, ki jih doživi med plezanjem na osnovi analiz časovnih sprememb:

  • Oksigenacije, pretoka krvi v zgornjih plasteh mišice, EMG
  • Porabe kisika med plezanjem, tvorba CO2 in povečanje ventilacije
  • Odziv frekvence srca

Uporaba:

Ocena trenutne zmogljivosti, ki v kombinaciji z oceno opravljene vadbe in drugim testom: stisk v zapestju,  predstavlja podlago za nadaljnje odločanje pri načrtovanju vadbe.