Stopenjski test na tekoči preprogi tipa Vita Maxima za merjenje maksimalnega sprejema kisika, oceno aerobne kapacitete posameznika, spremljanje vsebnosti laktatov pri submaksimalnih ter maksimalni obremenitvi. Pri tem je uporabljen sistem za direktno ergospirometrijo tipa "breath by breath" Cosmed K4b2, Hans Rudolph maska, telemetrija preproga Woodway ELG 6, Life Pack ECG monitor, Polar S810. V analizi po testu se dobi prikaz podatkov o merjencu (TV,TM, % maščobe), prikaz podatkov spirometrije, tabelarni prikaz po stopnjah (VO2, Ve, Rf, RQ, Eq O2, FSU, laktat, hitrost), tabelarni prikaz izračuna pragov (regeneracija,LT, InAnT, OBLA, MAX) ter priloga: grafični prikaz relacij hitrost/VO2/ventilacija/laktati. Med testom poteka odvzem mikrovzorca krvi iz hiperemizirane ušesne mečice, v mirovanju, takoj po koncu vsake 4 minutne stopnje testa (v trajanju 15 sec), po koncu testa ter po koncu 5 minute regeneracije za potrebe analize vsebnosti laktatov na Eppendorf Ebio + analizatorju. Test se začne pri hitrosti 10 km/h, 1 % naklona in se nadaljuje z dvigom hitrosti 1,2 km/h vsake 4 minute, do maksimalne obremenitve katero merjenec prenese. Test je intermitentni (vsake 4 minute prekinitev 15 sec.) Po koncu test sledi 5 min hoja pri hitrosti 2 km/h ter 0% naklonu, zasledovanje upada VO2, Ve, FSU.